《做自己 不忐忑》记录了《忐忑》爆红后，龚琳娜经历的喧嚣、迷茫、挣扎与蜕变。事业如日中天的她突遭严重腿疾，数月卧病在床。商业赞助受挫、身体崩溃的双重打击令她停下脚步，重新寻找人生的道路。

　　书中，龚琳娜将镜头对准真实的自己，剖析过去十年的心路历程，毫不避讳地呈现了婚姻变故带来的情感震荡、事业瓶颈期的深度焦虑，以及在巨大名利冲击下对自我价值的重新审视。龚琳娜在访谈中坦言，书中包含了一些她曾认为“最羞耻”的经历，选择公开这些伤痛，是希望以自身的真实共鸣他人，传递破茧重生的力量。(完)

　　4。请广大群众提前使用天津数字防疫APP生成个人信息登记二维码，对于无智能手机的老人和儿童，可由陪同人员通过天津数字防疫APP绑定家人后协助生成，或携带本人身份证、外籍身份证明等有效证件，分时段有序前往指定采样点进行采样。《DiaryofLustBehindtheCurtain原始版》　　“原子弹爆炸时所绽放的蘑菇云，就像那朵盛开在戈壁滩的马兰花。”谈到《马兰花开》剧名的由来时，覃川说，中国原子弹和氢弹的爆炸试验主要是在新疆马兰基地的戈壁滩进行的，邓稼先带领团队在完成理论方案设计之后，曾多次在这片大漠上参与现场试验工作，马兰基地对于中国核武器的研制具有特殊的意义。“这个‘花朵’得以绽放，背后是以邓稼先为代表的一大批科技工作者的无畏奋斗和无私奉献”。